Sonntag, 29. Dezember 2013

Ernährungsberatung - Schlank in den Sommer! bezuschusst von Krankenkassen!














durch Anja Schneider im ViTALO Fitness Studio Zwiesel 
- Diätassistentin
- Heilpraktikerin (Phsychotherapie)
NLP-Lehrtrainerin DVNLP
www.foodcoaching-kopfsache.de
Handy: 01716430575


Erarbeitung eines individuellen Ernährungsplans auf Basis der BIA-Messung sowie des Ernährungsprotokolls:

- Abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse
- Abgestimmt auf die eigenen Vorlieben
- Berücksichtigung evtl. Krankheiten (Diabetes, Bluthochdruck, usw.)


Mentaltraining:
- Aufdecken ungünstiger Verhaltensweisen und versteckter innerer Widerstände
- Stärkung eigener Ressourcen zur Erreichung Ihres Ziels
- Entwicklung wirksamer Strategien zum Beibehalten der neuen Gewohnheiten


Aufbau der Ernährungsberatung:

- Infoveranstaltung (Info´s zum Programmablauf, Kosten, Krankenkassenzuschuss, Sport fürs Abnehmen, usw.)
- 3 Individualberatungen
- 2 Nachmittage/Abende Mentaltraining (ca. jeweils 3 Std)
- Email bzw. Telefonbetreuung nach Bedarf
- Einführung ins Training durch Trainerpersonal des ViTALO.

Dauer ca. 5 Monate

Beratungskosten werden zum Teil von den Krankenkassen bezuschusst.


Infoveranstaltung - Termine:
04.02.2014 um 18:30 Uhr
20.02.2014 um 18:30 Uhr
05.03.2014 um 18:30 Uhr
28.03.2014 um 08:30 Uhr
25.04.2014 um 16:00 Uhr

Termine für Mentaltraining 1:
25.02.2014 um 18:00 Uhr
21.03.2014 um 08:30 Uhr
10.05.2014 um 13:00 Uhr

Termine für Mentaltraining 2:
14.03.2014 um 18:00 Uhr
30.04.2014 um 08:30 Uhr
24.05.2014 um 13:00 Uhr

Montag, 16. Dezember 2013

Öffnungszeiten Weihnachten 2013-2014

Unsere Öffnungszeiten über die Feiertage:


24.12.2013     09:00 - 12:00 Uhr

25.12.2013     geschlossen

26.12.2013     09:00 - 12:00 Uhr

31.12.2013     09:00 - 12:00 Uhr

01.01.2014     geschlossen

06.01.2014     09:00 - 12:00 Uhr

Sonntag, 1. Dezember 2013

Ergebnisse "Dreikampf" ViTALO & PhysioFITNESS


Ein super Tag geht zu Ende! Hat so Spass gemacht! Wer nicht dabei war, hat echt Pech gehabt! So was gibts nur bei uns! 

Ich persönlich freu mich auf nächstes Jahr in Deggendorf!


Vielen Dank nochmal an Sven Pertler und Christian Liebl (Mr.Marker) für die Ünterstützung! 



v.l. PhysioFITNESS Mario Haidn, Grit Groß, Petronella Bihn, Andrej Hembuch, Stefan de Vigneux, Martin Weber, Dascha Popesko, ViTALO Zwiesel Nils Treml

Die Teilnehmer aus den beiden Studios. 28 Starter!


Nun zu den Ergebnissen:

Damenwertung:
1. Petronella 6500 kg ViTALO
2. Dascha 6105 kg PhysioFitness
3. Grit 4575 kg ViTALO

Herren:
1. Stefan 19735 kg ViTALO
2. Nils 18440 kg ViTALO
3. Andrej 17440 kg ViTALO
4. Tom 16500 kg ViTALO
5. Christoph 15550 kg ViTALO
6. PirateSports (Jörg) 15105 kg ViTALO
7. Frank S. 14360 kg PhysioFitness
8. Michael 13897,5 kg PhysioFitness
9. Max Imil Ian 13870 kg ViTALO
10. Fabian 13440 kg ViTALO
11. Aem (Manfred) 13415 kg PhysioFitness
12. Christoph R. 13230 kg ViTALO
13. Martin W. 12820 kg PhysioFitness
14. Vartan 12750 kg PhysioFitness
15. Moritz 11357 kg ViTALO
16. Nazmi 11320 kg PhysioFitness
17. Christian M. 11060 kg PhysioFitness
18. Alexander 10915 kg ViTALO
19. Fabian 10870 kg ViTALO
20. Maximilian 10750 kg ViTALO
21. Daniel 9727,50 kg ViTALO
22. Manuel 9390 kg ViTALO
23. Dom 8090 kg ViTALO
24. Daniel 7410 kg ViTALO
25. Andreas L. 6880 kg PhysioFitness

Sonntag, 10. November 2013

Gewinner unserer Verlosung

Einen Reisegutschein nach Dresden mit der Firma Lambürger i.W.v. 50 € hat gewonnen:

- Kammerer Wulf
- List Carolin
- Brunner Beate


Einen Friseurgutschein bei Sabine Hollerung i.W.v. 50,- € hat gewonnen:

- Lautenschlager Vroni
- Ruder Georg
- Fritz Michael
- Draxler Dominik
- Roder Sigrid


Eine Personal-Trainer-Std mit Nils Treml i.W.v. 39,- € hat gewonnen:

- Sabine Hollerung
- Lettenmeier Christine
- Maria Ludwig


Eine 10er Karte Solarium i.W.v. 35,- € hat gewonnen:

- Majestrik Andreas


Eine 10er Karte für Training/Kurse/Solarium i.W.v. 150,- € hat gewonnen:

- Ruh Heike


Einen Theken-Gutschein i. W. v. 25,- € hat gewonnen:

- Krüger Julia


Jeweils ein paar Fitness-Handschuhe i. W. v. 19,90 € hat gewonnen:

- Moser Christian
- Moser Sabine 


Einen Premium Pro Protein Beutel 500g i.W.v. 17,20 € hat gewonnen:

- Ruderer Rita




Aufsicht zur ordnungsgemäßen Durchführung Bösmüller Bernd, Wellisch Alex, Treml Helmut.

Samstag, 26. Oktober 2013

Erweiterung unseres Cardiobereichs

Wir erweitern unseren Cardiobereich! 

Einmalig in Zwiesel! Das absolute Erfolgsgerät für Beine, Po und Ausdauer! 

In den USA schon längst im Einsatz, jetzt auch im ViTALO Zwiesel. Wir freuen uns drauf!


Copyright Nautilus

3 Jahre Vitalo - Geburtstagsparty



Wir haben einen Grund zu feiern! 


am 8.11.2013 werden es 3 Jahre ViTALO Fitness Studio Zwiesel 

und das ohne Preiserhöhung;-)


Seit der Eröffnung im günstigem Jahresvertrag 7 Euro pro Woche, also 1 € am Tag;-)


Wir werden uns für diese 3 Tage (8./9./10.11.) ein paar Aktionen einfallen lassen;-) 



Für Kaffee und Kuchen werden wir wie immer sorgen;-)

Freitag, 11. Oktober 2013

Längere Öffnungszeiten ab 1. Dezember

Ab 1. Dezember verlängern wir unsere Öffnungszeiten ;-)




Montag, Mittwoch, Freitag von 7:00 - 22:00 Uhr

Dienstag, Donnerstag von 9:00 - 22:00 Uhr

Samstag von 13:00 - 19:00 Uhr

Sonntags von 9:00- 12:00 Uhr und von 16:00 - 19:00 Uhr 

Samstag, 28. September 2013

Und so geht´s mit unserem 500 € Gutschein!

Urlaub gefällig?

mit einem 500 € Reise Gutschein?

Was ich dafür tun muss?

Nicht viel ;-)

Wer als erstes 6 neue Mitglieder* wirbt
bekommt einen Reisegutschein² im Wert von 500 €



*Mindestens 6 neue Mitglieder die einen 52-Wochen Vertrag oder 12 neue Mitglieder die einen 26-Wochen-Vertrag im Vitalo Fitness Studio Zwiesel abschließen. Zwei 26-Wochen Halbjahresverträge ergeben einen 52-Wochen Jahresvertrag. Die neu geworbene Mitgliedschaft kann auch zu einem späterem Zeitpunkt beginnen.

² Einzulösen im Reisebüro Lambürger bei Buchung einer Flug-, Schiffs- oder Busreise.
Keine Barauszahlung möglich. Bei einem höherem Reisepreis werden die 500,- € abgezogen.


Aktion gültig bis zum 30.04.2014

Montag, 23. September 2013

"Dreikampf" - PhysioFitness Deggendorf & ViTALO Zwiesel veranstalten gemeinsam!

Die Idee einen kleinen Spass-Wettkampf zu veranstalten, entstand bei unseren letzten BB-ViTALO Treffen.

Wir veranstalten gemeinsam (ViTALO Fitness Studio GmbH Zwiesel und PhysioFITNESS Deggendorf) einen kleinen Drei-Kampf mit den Diziplinen "Bankdrücken, Schulterdrücken & Beinpresse". 

Ziel des ganzen soll die Kraftausdauerfähigkeit sein! Somit kann jeder mitmachen der Lust und Laune hat. 

Die Verletzungsgefahr sinkt gewaltig!

Termin: Samstag der 30.11.2013 ab 14 Uhr.



Als Beispiel für die Berechnung der jeweiligen Disziplinen:

Die Teilnehmer haben pro Disziplin 1min 30sec Zeit für ihre Wiederholungen:

Person A drückt 100kg x 15 wh = 1500 kg
Person B drückt 50kg x 50 wh = 2500 kg
Person C drückt 20kg x 200 wh = 4000 kg

Person C hat gewonnen ;-)

Die drei Disziplinen werden zusammen addiert.

Gewertet wird in folgenden Klassen:
Junioren bis 23 Jahre
Männer
Frauen
Studiowertung Gesamt (die besten 5 Teilnehmer)

Nach dem Wettkampf findet die Siegerehrung im Bräustübert - Pahl Walter statt. Geplant wäre "Ripperl" Essen ;-)

Als Startgebühr werden pro Teilnehmer 5 € erhoben, den Betrag verrechnen wir mit den "Ripperl"


Wildcards für Starter aus anderen Studios sind möglich ;-)


Wir bitten um zahlreiche Anmeldungen aus unseren Studios ;-)

Freitag, 14. Juni 2013

Aktueller Kursplan ViTALO Zwiesel Stand: 15.02.2016

Infos zum Kursplan unter Telefon 09922 / 80 370 79
„wink“-EmoticDonnerstags statt Rückenfit ab sofort BauchBeinePO


Gültig ab 13.01.2016

Mittwoch natürlich CROSStraining von 17:30 - 18:30 Uhr.

ACHTUNG ÄNDERUNG ZUMBArdA von 18:30 - 19:30 Uhr

Mindestteilnehmerzahl 3 - bitte in die Listen im Studio eintragen, sonst fallen die Kurse aus!


Mittwoch, 22. Mai 2013

Firmen Fitness! Lambürger Busreisen kooperiert mit Uns!

Firmen - Fitness! Busfahrer halten sich fit!

Seit Mai kooperiert das ViTALO Zwiesel mit dem 1950 gegründeten Unternehmen 
Ernst Lambürger Busreisen.

www.lambuerger.de

Kontakt:
Reisebüro Lambürger
Lohmannmühlweg 39
94227 Zwiesel
Deutschland
kontakt@lambuerger.de
Tel: 09922-8412-0
Fax:09922-8412-84





Sonntag, 5. Mai 2013

Toller Erfolg bei der Bayerischen Meisterschaft 2013


Vitalo Team Ergebnisse auf der Bayerischen! 

Bayerischer Meister Masters und Schwergewicht und Gesamtsieger  Thomas Tallafuß + Quali zur Deutschen 



Bayerischer Vize bis 80 kg Nils Treml + Quali zur Deutschen

Bayerischer Vize bis 100kg Rico Lentz

3. Platz Junioren Andrej Hembuch

4. Platz Junioren Simon Hofbauer

3. Platz bis 70kg Christoph Hartl

4. Platz bis 70kg Tom Rainer

Montag, 22. April 2013

21.04. internationale Fränkische Bodybuilding Meisterschaft


So die erste Meisterschaft ist zu Ende gegangen.

2 mal internationale Fränkische Meister fürs ViTALO Zwiesel

Ein langer aber erfolgreicher Wettkampftag für unser ViTALO Team. Es war in fast
allen Klassen eine ziemlich starke Besetzung! Jetzt heissts nochmal Gas geben zur Bayerischen.
Hier die Ergebnisse:

Newcomer
5. Platz Tallafuß Thomas

Masters:
6. Platz Rainer Thomas

Männer 2 bis 80kg
1. Platz Nils Treml

Männer 3 bis 90kg
5. Platz Lentz Rico

Männer 5 über 100kg
1. Platz Thomas Tallafuß

Leider kamen Andrej Hembuch und Simon Hofbauer nicht ins Finale der besten 6 Junioren. Die Klasse war sehr stark besetzt.

Eine Final Teilnahme im Classic Bodybuilding war bei dieser Meisterschaft für Hartl Christoph noch nicht drin. Diese Klasse ist meistens die best besetzte Klasse mit Top Athleten und vielen Teilnehmern.

Freitag, 18. Januar 2013

Nachwuchs ;-) Erweiterung unseres Gerätepark!

Wir haben für unsere Mitglieder den Kraft-Gerätepark erweitert! 

Jetzt haben unsere Mitglieder noch mehr Möglichkeiten Ihren Po-, Rücken- und Bauchbereich zu trainieren! 

An den Geräten befinden sich Wiederholungszähler und Minutenanzeige! Für weitere Infos helfen wir Euch gern im Studio!

Wir sind zufrieden, wenn auch Ihr zufrieden seid ;-) Schaut vorbei! Ganz unverbindlich und kostenlos!

Fitness & Gesundheit zum fairen Preis! ab 1 € pro Tag




Freitag, 4. Januar 2013

DBFV Wettkampfsaison Frühjahr 2013

02.01.2013 - Startschuss für die kommende 
DBFV Wettkampfsaison!

Betreut werden unsere Athleten von Weltmeisterin & Ernährungsexpertin Sabine Froschauer und Leistungssport-Bodytrainer Nils Treml.

Wir freuen uns drauf! 

Interessierte können sich jederzeit unter 09922 / 80 370 79 melden.


Unsere Starter von l. n. r.
Rainer Thomas, Göth Johannes, Treml Nils, Lentz Rico, Froschauer Sabine, 
Tallafuß Thomas, Hembuch Andrej (nicht im Bild: Hartl "Harry" Christoph)